伴随着国家对健康管理的重视，减肥这个话题再次引发了公众的热议。3月9日，在全国人民代表大会的民生专题记者会上，国家卫生健康委员会发言人明确表达了加强体重管理的重要性。接着，各地政务公众号纷纷推送健康食谱，号召民众管住嘴，迈开腿。让不少网友开玩笑称，最近都在说减肥，逃不掉了，不减不行了。

　　以宜昌为例，在湖北省宜昌市，市疾控中心于12日发布了四季健康食谱，配合国家卫健委最新《成人肥胖食养指南（2024年版）》，jbo竞博电竞入口为华中地区居民提供全面的饮食指导。这些食谱的每日能量控制在1200千卡以内，同时详细标注了烹饪所用油、盐的限量，以及食物中各类营养成分的含量。

　　值得注意的是，宜昌的饮食习惯受到了川渝文化的深远影响，口味偏向咸鲜与香辣。市疾控中心提醒，部分当地菜品的盐分含量较高，腊制品和卤味的盐量也很可观，另外，炒、煎、炸等烹饪方式也可能导致脂肪摄入过多，聚会饮酒的习惯同样令人饮食不当，酒精的热量密度极高，日常控制显得更为重要。

　　根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》的数据，我国成人超重和肥胖的比例自2002年起显著上升，成人超重率已经达到了34.3%，肥胖率则为16.4%。若不加以控制，预计到2030年，这一比例将增至70.5%和31.8%。

　　在记者会上，发言人指出，现代社会的健康威胁主要来自慢性非传染性疾病，这些状况与饮食和生活方式有着密切关系。过高的热量摄入和缺乏运动不仅导致体重增加，也可能引发高血压、糖尿病等一系列健康问题。因此，国家卫健委联合16个部门推出了《“体重管理年”活动实施方案》，希望通过三年的努力提升全民的体重管理意识，改善部分人群的体重状况。

　　不仅是宜昌，东北、东南等多个地区的公共卫生部门也相继推出了减肥餐和肥胖研究成果，天津的疾控机构更是连续三天发布相关健康饮食信息。

　　赶紧行动吧，大家不妨关注身边的健康饮食新动向，选择适合自己的健康食谱，用科学的方法实现健康减肥的目标，让我们一起拥抱更健康的生活！返回搜狐，查看更多jbo竞博电竞入口